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延長?

こんにちは!shishiraです!!


3度目の緊急事態宣言が延長になるようですね。。。

ゴールデンウィークも我慢。それが終わっても我慢。。

我慢我慢で疲れてはいませんか?


ストレスが溜まっていると身体が固まってしまったり凝りが出来たりと良くないことばかりなのでもしストレスを感じているようでしたら呼吸を深くしっかりしてあげると身体の筋肉が緩みやすくなるので是非試してみてください✨

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