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調子が良いんです☺



最近、便秘の私が毎日お通じがあるんです!

意識して、大っ嫌いなワカメを摂取したり、ヨーグルトを食べたりしているからでしょうか?

ワカメには腸内環境を良くする作用がありますもんね✨

大っ嫌いですが摂取しなくては!という使命感から「マズイマズイ」言いながら食べてます(笑)


ワカメと卵のスープは大好きなのでそれで摂ろうかなーと思っています♡


また、色々と良い食材があったらご報告しますね!

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