こんにちは！shishiraです！！
いきなりなんですが、便秘でお悩みの方って多いですよね？
私は、、、便秘なんです。。。
毎日、朝トイレに行くのですがなかなか出ず、、、💧
諦めて自然に行きたくなるのを待つのですが、仕事中にいきなり来てもタイミングによっては行けなくて結局出ず、、、(´;ω;｀)
みたいなことが続いていて気が付いたら3日～4日酷い時は5日ほど経っている時もあります(´;ω;｀)
そのことをシシラススタッフに話したらお勧めのサプリを紹介して頂きました♪
「LactoBif」というサプリなんですが、カプセルの中にビフィズス菌が300億個入っているそうなんです！！！
一週間くらいで腸の中にビフィズス菌を溜めて腸内環境を良くしていくと朝、便意がやってきて自然に出てきてくれるそうです✨
ビフィズス菌の数は100億、300億、1000億と選べますが教えてくれたスタッフは300億で十分だと思うよと言っていたので300億個にしました！！
まだ、2日目なのでなんとも言えませんが効果が出てきたらまた報告しますね！！！
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