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お水・白湯生活始めました!

こんにちは!shishiraです!

先日、空いた時間にスタッフ間で話をしていたのですが、

「白湯が体にはいいよね!デトックス効果が期待できるし!!」という話題になりました

私は、いつもお茶かジュース等、飲んでもフレーバー付きの炭酸水などを飲むので

水や白湯は普段飲みません。

ただ、調べてみるとやはりお水や白湯の方がよさそう!!と思い

早速、お水白湯生活を始めました(笑)

ですが、普段飲み慣れていないので白湯はどうしても飲めず、、、常温のお水にしています。徐々に飲めるようになるといいんですけど、、、💧


今日で始めてから4日目です!とりあえず2週間は続けたいなと思ってます。

また、変化があったらご報告したいと思います!

※お水・白湯とお茶の違いを後日載せますね!!

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