お水・白湯生活始めました！

こんにちは！shishiraです！

先日、空いた時間にスタッフ間で話をしていたのですが、

「白湯が体にはいいよね！デトックス効果が期待できるし！！」という話題になりました

私は、いつもお茶かジュース等、飲んでもフレーバー付きの炭酸水などを飲むので

水や白湯は普段飲みません。

ただ、調べてみるとやはりお水や白湯の方がよさそう！！と思い

早速、お水白湯生活を始めました(笑)

ですが、普段飲み慣れていないので白湯はどうしても飲めず、、、常温のお水にしています。徐々に飲めるようになるといいんですけど、、、💧

今日で始めてから４日目です！とりあえず２週間は続けたいなと思ってます。

また、変化があったらご報告したいと思います！

※お水・白湯とお茶の違いを後日載せますね！！