水毒は身体に余分な水分が溜まっている状態を言います。
水分には体に潤いを巡らせて老廃物を回収したり排出する役割がありますが、
水分が滞ってしまう(水毒)と肌がくすんでしまったり体がむくんでしまったり
太りやすくなったりします。
特に水毒症状が現れるのがお正月明けです。
行き場を失った余分な汚れた水分(リンパ液)が体内に蓄積している
状態を指します。
初期では、下半身中心にむくみやだるさ・冷え
慢性的になると、圧迫による痒みや、耳鳴り、セルライトになります。
水毒の原因は以下の4つ！！毎日の食事からです。
①20時以降の必要以上の水分やカロリーの摂取
②おせち料理は高カロリー
③塩分や隠れた添加物の摂りすぎによるむくみ
④腸内環境が悪化・・・体内酵素の無駄つかい
解消には、腸内環境を整え、余分な水分・老廃物・添加物の排泄です。
時間が経つと痩せにくくなります。
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